ריקודי בטן היא צורת ריקוד שמקורה במזרח התיכון. הרקדן מזיז את ירכיהם בתנועה מעגלית וגם מזיז את האגן והגו.

המונח "ריקודי בטן" שימש להתייחס לסוגים רבים של ריקודים, כולל ריקודים מתת היבשת ההודית, מערב אפריקה ומזרח אירופה, כמו גם מהמזרח התיכון.

ריקודי בטן היא צורת ריקוד שמקורה בצפון אפריקה. הוא שימש באופן מסורתי כסוג של בידור לנשים וילדים. הוא משמש גם כביטוי של הנשי, ומאמינים שיש לו סגולות מרפא.

בחלק זה נלמד כיצד לרקוד ריקודי בטן למתחילים. ישנם סגנונות רבים ושונים של ריקודי בטן, אך נתמקד בסגנון המצרי. נתחיל עם היסודות ולאחר מכן נעבור למהלכים מתקדמים יותר ככל שנתקדם במדריך זה.

ריקודי בטן הם דרך מהנה להיכנס לכושר תוך כדי למידה על תרבויות אחרות ברחבי העולם!

ריקודי בטן ה ... Читать дальше »